テンプルステイ

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ソウルの都心で楽しめるテンプルステイ

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テンプルステイは、伝統寺院に滞在しながら自然を感じ、寺院の文化と日常を体験するプログラムである。僧侶の生活と仏教文化を経験するためのものだが、最近は宗教を越えて心と体を修養する「ヒーリング」文化として定着しつつある。都心から離れずとも参加できることがテンプルステイのメリットの1つとして挙げられる。ソウルに位置する寺院のうちテンプルステイを運営している場所は9か所ほどだ。混雑した都市の中でも静かな寺院の風情と自然を満喫でき、都心にいるのが信じられないほど自然が保たれている場所も多い。外国人のためのテンプルステイプログラムも実施されているため、観光客も多く訪れる場所だ。ぜひ、1泊以上滞在してその真価をしっかり味わいたくなるような、奥深いテンプルステイを紹介する。


チングァンサ(津寛寺)

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ウンピョン(恩平)区ハノクマウル(韓屋村)の近隣に所在するチングァンサ(津寛寺)は、ソウルの四大寺院の1つである。プカンサン(北漢山)が寺院を囲み、2つの渓谷が相接する場所に位置しており、風水地理的に優れた立地といえる。テンプルステイが実施される含月堂は、キョンボックン(景福宮)以上に伝統建築様式がはっきり表れた建築物だ。そのため、チングァンサ(津寛寺)は海外の大使が時間を割いて訪れたり、外国人がよくテンプルステイに参加しに来る場所でもある。また、チングァンサ(津寛寺)は精進料理の歴史と伝統を受け継ぐ場所としても注目されている。米国ホワイトハウスの料理人が住職から精進料理を学んだり、外国の大使夫人たちを招待して伝統精進料理を披露したこともある。寺院の中には精進料理研究所まで設けられている。チングァンサ(津寛寺)の精進料理は野菜メニューで構成され、化学調味料を一切使わず最小限の味付けのみ施されるため、自然に最も近い味を味わうことができる。夕食の後は、寺院の周辺を散歩して打鐘体験をし、夜9時に寺院での1日は締めくくられる。2日目の早朝には礼仏と108拝が行われるため、早めに就寝するのが望ましい。

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  • 参加費用:大人基準 7万ウォン(1人)
  • プログラム:太極灯づくり、夕食(供養)、打鐘、茶啖、108拝など(1泊2日)
  • 予約サイト(英語): https://eng.templestay.com/index2.asp
  • 位置:ソウル市ウンピョン(恩平)区チングァンギル73
  • アクセス:3号線ヨンシンネ駅3番出口から7211番または701番バスに乗車、「チングァンサ(津寛寺)前」停留所で下車し徒歩10分
  • お問い合わせ:82-2-388-7999

クムソンサ(金仙寺)

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クムソンサ(金仙寺)は、森の精気を感じることができるプカンサン(北漢山)の裾に位置し、テンプルステイの間中ソウル市内の景観を一度に見渡せることから、ヒーリング旅行地として注目されている場所である。テンプルステイ参加者は、日常から離れて自らの内面と向き合い、省察する時間を持つ。清涼な森と清浄な空気、木々から湧き出る精気など、クムソンサ(金仙寺)周辺の自然環境は都市での生活に疲れた心と体を癒す瞑想をするのに最適の場所である。参加者は寺院で1泊し、2日目の午前8時に僧侶とともにプカンサン(北漢山)に軽く登る。

寺院に帰ってからは茶啖の時間を持つ。茶啖とは、僧侶と一緒にお茶を飲む時間で、テンプルステイで最も意味深い人気プログラムである。仏教文化に対する質問だけでなく、特別なテーマを定めず人生における悩みや葛藤について気楽に話せるため好評を得ている。

  • 参加費用:大人基準 6万ウォン(1人)
  • プログラム:108拝、打鐘と夕方の礼仏、参禅、パルゴンヤン(鉢盂供養)、森の中での瞑想など (1泊2日)
  • 予約サイト(英語): https://eng.templestay.com/index2.asp
  • 位置:ソウル市チョンノ(鍾路)区ピボンギル137
  • アクセス:地下鉄3号線プルグァン駅2番出口で7212番バスに乗車、「クギトンネル前」停留所で下車し徒歩30分
  • お問い合わせ:82-2-395-9955

ソウルの都心で楽しむ日帰りテンプルステイ

静かな寺院に滞在しながら心と体を落ち着かせてヒーリングするテンプルステイ。1泊して多様な修行を体験するのが一番だが、忙しい現代人にはそれすらままならない場合もある。そんな方には、日帰りテンプルステイの活用をおすすめする。2~3時間にわたって簡単な活動を経験でき、寺院によっては食事(供養)、礼仏、参禅などを短い時間で体験できる場所もある。夏を迎えての企画記事第2弾は、「太く短く」味わう日帰りテンプルステイプログラムだ。


ソウルの中心でヒーリングできるチョゲサ(曹渓寺)

寺院を見て周り、1~2種類の体験プログラムを行う。参加者の好みによって茶啖や蓮花・紙花づくりなど様々なプログラムを選択できる。所要時間は2~3時間で、日程によって多少異なる。費用は大人3万ウォン、青少年1万5,000ウォンだ。

PM 2:00 寺院探訪

寺院に着いたらまず寺院を見て回る。進行者が寺院の歴史を紹介しながらチョゲサ(曹渓寺)に祀られている3つの仏像と石塔について詳しく説明してくれる。寺院探訪の醍醐味は、一般訪問客には公開していない「四物」を間近で見れることだ。太鼓(法鼓)、鐘(梵鐘)、魚(木魚)、雲(雲版)の四物には、この世の全ての生命の平和を祈る意味が込められているという。

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PM 2:20 映像視聴と自己省察遊び

寺院探訪を終えた参加者は、テンプルステイプログラムが実施される観音殿に移動する。ここで10分ほど広報映像を視聴した後、僧侶の説明に従って「自己省察遊び」を行う。自己省察遊びは、2人ずつペアになって互いに「あなたは誰ですか?」、「あなたの願いは何ですか?」などの質問を投げ合い、自らを振り返るプログラムである。この時、「私は甘いケーキです」、「私の願いは風になることです」のように、自由に答えるのがポイントである。同じ質問を5回ずつ繰り返す間に、自分が本当に求めるものは何か悟ることができる。

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PM 3:00 紙花づくり

紙花は韓紙を天然染色してつくった花で、寺院での各種儀礼に使用される。参加者は時間内に完成できるよう用意された材料を糊で付ける簡単な方法で紙花をつくり、手を動かして花を作りながら心と体を落ち着かせる。

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PM 3:50 茶啖伝統

茶啖の先生の茶啖試演を見て僧侶と会話する茶啖も体験できる。短い時間ではあるが、落ち着いてお茶を飲みながら体験を締めくくれば、忙しい日常から離れた2時間は夢のようなひと時に感じられるだろう。

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おすすめの日帰りテンプルステイ

韓国仏教文化事業団が運営する「テンプルステイ広報館」では簡単なテンプルステイプログラムが無料で実施されるため、広報館を利用するのも良い方法である。日帰りテンプルステイは、寺院と交渉してプログラムを選択・追加できるため、該当寺院に事前に確認することをおすすめする。


キルサンサ(吉祥寺)

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ポプチョン(法頂)僧侶の無所有の精神が宿っているキルサンサ(吉祥寺)は、「都心の中で私を探す日帰り体験旅行」をテーマに、テンプルステイプログラムを運営している。108拝、参禅、僧侶との会話で構成されており、3時間ほどで「太く短く」仏教文化と修行を体験できる。参加費用は大人・大学生は1万ウォン、中高校生は5,000ウォンだ。

お問い合わせ:02-3672-5945
ホームページ: http://kilsangsa.info/home/default_in.asp


国際禅センター

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多くの外国人が訪れる国際禅センターでは、平日午後1時30分から5時30分まで日帰りテンプルステイを運営している。寺院の礼節を学び、燃灯・念珠づくりや砂の曼荼羅描きなどを体験した後、夕食(供養)をして仏教文化を体験できる。

お問い合わせ:82-2-2650-2213


チョゲサ(曹渓寺)のおすすめプログラム

音楽がある夜景テンプルステイは、9月まで毎月最終金曜日に参加できる。チョゲサ(曹渓寺)の夜景を楽しみながら野外で紙花づくり、お茶の試飲、らくがんづくりなどを体験できる。参加費用は1万ウォン。また、美味しいテンプルステイの食事(供養)を体験するプログラムもある。精進料理専門食堂で昼食を食べた後、僧侶と茶啖を楽しむことができる。8月末まで運営予定で、参加費用は2万ウォン。参加したい場合は、ホームページから申し込むか、または該当の寺院に問い合わせるとよい。

住所:ソウル市チョンノ(鍾路)区ウジョングクロ55
お問い合わせ:82-2-768-8660
ホームページ: www.templestay.com